Le stage résident 2009 est pour bientôt, les inscriptions sont déjà closes depuis longtemps.
N’oubliez pas de réserver votre billet ou de trouver un moyen de transport avant le 4 juillet …
Le rendez-vous est fixé au dimanche 5 juillet vers 18 heure à la gare de Die. Tâchez d’être présents en avance afin de finaliser au plus vite les inscriptions.

Un passage de grade est prévu mercredi 15 juillet 2009. Il n’est ouvert qu’à ceux qui auront fait le stage résident.

Bon courage à tous.

Un passage de grade a eu lieu le mercredi 17 juin 2009 à Dojo 5. Les résultats sont les suivants :

• Hervé, Bérengère et Gildas ont validés leur 10e kyu ;
• Gael et Delphine ont validé leur 9e kyu ;
• Alix, Benjamin, Richard et Stéphanie obtiennent le 7e kyu ;
• Alban valide son 5e kyu ;
• Dominique valide son 4e kyu ;
• et enfin Valentin obtient son 3e kyu ;

Félicitations à tous.

L’Ecole Sans Nom organise un stage de self défense les 20 et 21 juin avec pour thème les clés et les luxations.

Ils se dérouleront de 14h à 18h au 88 av. Gambetta, Maison Alfort 94700 (M° Maison-Alfort Stade, Ligne 8).

Tarifs : 45 euros pour un stage, 70 euros pour deux stage.

Appeler au 06.61.94.06.81 pour réserver une place.

Le dernier passage de grade de la saison est prévue pour le mercredi 17 juin. Il se déroulera à Dojo 5, 26 rue de Pontoise (Métro: Maubert-Mutualité ou Jussieu). Il commencera à 21 heure mais les candidats devraient prévoir d’être présent au moins 20 minutes avant afin de gérer les inscriptions.

Un autre passage aura lieu après le stage résident de juillet, mais il sera réservé à ceux qui auront suivis le stage.

Bon courage à tous et travaillez bien.

Le cours ancien du 20 mai 2009 est supprimé pour cause de réunion ceinture noire. Le prochain cours ancien aura lieu le 3 juin.

Le dernier stage week-end de la saison est prévu les 6 et 7 juin. Il se déroulera à Dojo 5, 26 rue de Pontoise (Métro: Maubert-Mutualité ou Jussieu).
Comme d’habitude, il commencera samedi vers 17 heures avec un petit échauffement et se terminera le dimanche à la même heure ; les stagiaires mangeront et dormiront sur place, les heures de cours seront consacrées au travail des kyu en fonction du grade de chacun.

Les stagiaires doivent apporter le matériel suivant :

• Keikogi ;
• Nécessaire de toilette ;
• Sac de couchage ;
• Short, T-Shirt et tennis pour courir ;
• Maillot de bain.

Merci de tenir informé vos instructeurs si vous souhaitez y participer. Le coût du stage est de 100 euros. Comme d’habitude le prix sera degressif en fonction du nombre de participant.

et oui il s’est bien déroulé ce dimanche 5 avril, l’aka cross 2009. Les quelques courageux se sont réunis pour une course de (…hum…) 10 km le long de la coulée verte. Félicitation au vainqueur, Florian C., ainsi qu’aux autres participants : Alexandre J., Antoine D., Alexandre D., Cedric B. et Delphine A., seule fille de cette équipée épique.

Un grand merci aussi à Hinde et Amel pour l’organisation et le repérage.

L’ESN organise un stage de Self Défense samedi et dimanche 11 et 12 avril 2009 de 14h à 18h.
Ce stage “tous niveau” permettra aux non pratiquants d’acquérir des réflexes de base en cas d’agression et aux pratiquants d’aborder leur travail des arts martiaux dans une approche plus réaliste.

Coût :
• 1 journée : 45 euros
• 2 jours : 70 euros

Pour les inscriptions, veuillez prévenir vos responsables de club ou joindre Olivier au 06.61.94.06.81.

Ce n’était donc pas un poisson d’avril : le cours CN du mercredi 1er avril est annulé et remplacé par un cours ancien. Les anciens auront donc cours 3 semaines de suite.

Envie de courir ? Mais pas au point de faire le marathon ? Rendez vous le dimanche 5 Avril 2009.

Rendez vous est donné à 10 heure à la sortie de la station Châtillon Montrouge (L13).
Une participation financière (comprise entre 5 et 10 euros) sera demandée, le prix exact sera communiqué sous peu.